微風吹起校旗，操場上響起加油的聲音。

　　一年一度的哈羅環校跑再次啟程。

　　在哈羅北京，這不只是一場運動盛會，

　　更是一場心與心的接力。

　　每一次邁步、每一聲吶喊，

　　都是“勇氣、榮譽、謙和、互助”的最好注解。

　　當學生、家長與老師們并肩奔跑，

　　我們看見了哈羅精神最溫暖的模樣。

傳統之源，從倫敦哈羅山出發的 Long Ducke

　　Long Ducker 源自英國哈羅公學的慈善長跑傳統。歷史上，哈羅的學生、教師、校友與家長會沿著約翰·里昂修建的哈羅路，從倫敦市中心的大理石拱門奔向哈羅山，并以贊助義跑的方式為公益籌款。

　　如今，這一傳統在哈羅各校區延續，并根據不同社區的地理與體能特點設置路線與距離，核心精神始終如一：以運動牽起公益與社區的紐帶。一年又一年，我們用奔跑致敬傳統，用汗水凝聚力量，在一次次跨越終點線的瞬間，見證學生、家長與老師們攜手同行、彼此成就的時刻。

慈善同行，與“北京仁育苑”攜手

　　活動當天，仁育苑的孩子們與哈羅北京的師生們并肩前行，在掌聲與歡呼中，用真摯的笑容詮釋了“人人參與”的體育精神。學校還為參與的兒童準備了精美禮物，校長 Phil Akerman 先生在現場向孩子與老師致意，傳遞來自哈羅社區的溫度與支持。

創意與熱愛，讓校園奔跑更有溫度

　　值得一提的是，本次 Harrow Ducker 的紀念T恤由學生獨立設計完成。從最初的概念草圖、色彩搭配，到最終的成稿呈現，每一步都凝聚著學生的創意靈感與團隊協作。

　　開跑當天，所有參賽的學生與教職員工穿上這件特別的T恤，在陽光下匯成了一道充滿活力、統一且極具哈羅辨識度的風景線。這不僅是一場賽事的視覺記憶，更是學生主理校園活動、用創意表達哈羅精神的精彩注腳。

　　賽場之外，學生自發設立慈善義賣攤位，為跑者與觀眾提供暖心茶飲、飲用水與能量補給。當天義賣與募捐所得將全部捐贈給仁育苑，用于推進學校的慈善合作項目與社區公益行動。

　　在哈羅北京，我們鼓勵學生將“公益”理解為一種持續的生活方式——它可以從一次奔跑開始，也可以延伸為一次策劃、一次服務，或是一場真誠的關懷。

　　公益服務與社區參與，是哈羅全人教育中不可或缺的部分。在今年的 Harrow Ducker 中，學生不只是“跑者”，更是組織者、服務者與講述者。

　　他們在真實的體驗中學習團隊協作，感受責任與關懷，也逐步塑造出更完整的自我畫像：自律、堅韌、同理心、領導力與合作精神并重。這些品質，正是世界頂尖大學最為重視的素養與證據。同時，Harrow Ducker 也讓學生們把課堂上的理念帶入真實世界——用行動影響社區，用責任贏得信任。

　　“能為慈善機構的孩子們盡一份力，我既開心也覺得榮幸。跑到最后一圈時，身邊的人不斷為我加油鼓掌，那一刻我非常激動，仿佛所有的努力都有了回應。和同學、朋友并肩奔跑、互相鼓勵，我們在一次次配速與沖刺中建立起特別牢固的友誼�！�

家長并肩  以身作則

　　與往年不同，今年家長按不同年齡段分組參賽，許多家長在哈羅的賽道上挑戰自我，甚至刷新了個人最佳成績(PB)。當孩子目睹父母與老師一起熱身、出發、沖線，體育精神便不再抽象;“終身運動”的價值，也在一次家庭共同完成的里程中變得可見、可學、可傳承。哈羅北京的校園文化，正是在這種跨代同場、彼此激勵的時刻中不斷累積。

　　作為小學部與中學部體育組長，我們非常高興今年的 Harrow Ducker 圓滿成功。從前期數周的籌備與學生主導的積極參與，到活動當天熱烈的現場氛圍，使得本次活動再次成為哈羅北京校園年度盛事之一，完美展現了體育精神與社區凝聚力。

　　本次活動最令人感動的地方之一，是它連接了整個校園社區。幼兒園的孩子們參與了趣味十足、符合年齡特點的小跑活動，在愉快的氛圍中體驗運動的樂趣，培養了自信、團隊精神與堅韌品質;小學部與中學部的學生們則迎來了他們迄今最長的跑步挑戰，在決心與自豪中奔跑。這也是一次榜樣時刻——年長學生為年幼孩子加油鼓勵，傳遞出關愛與包容的校園文化。

　　同樣重要的是，這項活動不僅有助于提升學生的體能，更促進了心理健康。它為學生提供了設立個人目標、克服挑戰、享受運動的機會——在一個非競爭性、充滿支持的環境中，體會運動的快樂。這種共享的成就感是強大的動力，也幫助他們建立起終身積極的健康與健身態度。

　　Harrow Ducker 如今已成為家校之間的一座橋梁。無論家長是在賽道上與孩子并肩奔跑、在場邊熱情助威、擔任志愿者，還是協助抽獎募捐，大家都在這一天共同體驗了歸屬感與共同目標的力量。

　　家庭的參與是學校成功的重要因素，而這樣的活動讓彼此的聯系更加緊密——尤其是當它支持著像仁育苑這樣有意義的慈善項目時。我們對整個社群展現出的熱情與慷慨深表感激!　

　　體育是哈羅北京校園社區文化建設與發展的重點方向。環校跑之后，我們還將陸續推出“爸爸足球隊”、家校羽毛球聯賽等體育活動，把“運動+公益+社區”的正向循環在全年延續。

　　愿每一次揮汗都從賽道回到日常，讓每一份熱愛與善意，繼續在哈羅北京的校園里生長，影響更廣闊的世界!

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